When the usual ways of coping stop working
Perhaps you want to be a patient parent, but react in ways you later regret. You love your partner, yet conversations keep turning into conflict or silence. Or you understand a pattern and still find yourself repeating it.
There is often more beneath our reactions than we can see in the moment. Together, we can begin to explore it.
Understand your patterns. Rediscover your choices.
Individual counselling to explore your feelings, needs and boundaries, and find a way forward that fits your life.
Párkapcsolatban
Find each other beyond the argument.
Explore the emotions and protective patterns that create distance, and discover gentler ways to communicate, repair and reconnect.
Big feelings don’t have to become daily battles.
Understand frustration, resistance and attachment, and offer your child steadiness, connection and clear boundaries through everyday challenges.
Change begins with awareness
Our emotions, bodies, histories and relationships all shape how we respond. An integral approach brings these parts of your life together.
Notice your reactions and bodily signals. Understand the needs and experiences beneath them. Practise different ways of responding, at a pace that respects your boundaries. Bring what you discover into everyday conversations and decisions.
Parenting with more understanding, less struggle
The upcoming new online course for parents. Together we’ll explore frustration, resistance, big feelings and the conditions that help children mature emotionally. The course will combine short, self-paced lessons with group reflection and everyday practice.
The first group is planned to start spring 2027 in Hungarian and summer 2027 in English. If you’d like to hear when it opens, send me a note using the form below.
Az egész képet látva
Belső világod, párkapcsolatod és szülői tapasztalataid hatnak egymásra. A gyerek frusztrációja találkozhat a szülő kimerültségével; a társ távolsága régi fájdalmat érinthet.
Saródy Eszter vagyok, integrál tanácsadó és párkapcsolati facilitátor, három gyermek édesanyja. Együtt nézünk rá az érzéseidre, testi jelzéseidre, történetedre és kapcsolataidra, az élethelyzeted egészében.
Érkezhetsz egyedül vagy a pároddal. Abból indulunk ki, ami most fontos neked.
Mit mondanak a klienseim:
Lara K.
Lara K.
"Nem volt könnyű gyakorlatiassá válnom: csak akkor, amikor valaki adott teret, és eszközöket – de egyszerűen nem gondoltam volna át egyedül. Azt hittem volna, hogy többet kell meditálnom, még jobban kell emelnem a rezgéseimet.
A rezgések fontosak, de a tervezés és a valódi cselekvési lépések megtétele is szükséges. :)”
Pavla K.
„Az egész folyamatban az tetszett, és ami szerintem remek ötlet, hogy kombinálva vannak a módszerek, és a megközelítések sokszínűsége. Van elmélet, vannak gyakorlatok, megosztás, és föleg ezek kombinációja mozgással és meditációval."
Evka S.
„Ez a közösség nagyon segített abban, hogy ne veszítsem el a motivációmat, ne veszítsem el ezt a fonalat, és meg is osszam a sikereimet. Belül változtam: a tanfolyam legelső részében többet tanultam magamról, már korábban is meg tudtam határozni a jellemvonásaimat, de megismertem valós szükségleteimet, értékeltem a képességeimet, és onnantól tudtam mi a változás valódi motivációja."
